- InCompany EVENT
Vitaliteit & stress
Wil je de meest recente, verrassende en snel resultaatgevende inzichten, waardoor je treffende sleutels hebt tot succesvol omgaan met stress?
En je zelf snel vitaler en gelukkiger voelen?
Energieker je leven willen leiden? Je vitaal en gezond willen voelen?
Steeds meer mensen voelen zich moe, prikkelbaar, opgejaagd en/of kwakkelen met hun gezondheid. Volgens de voorspellingen zit binnen enkele jaren een kwart van de werknemers thuis met werkstress. Zou je dat voor jezelf en de mensen om je heen willen voorkomen?
Dan wil je beslist bij dit event zijn. Je krijgt zeer waardevolle op ervaring en onderzoek gebaseerde tips, tools en tricks. Daar zitten unieke inzichten en oefeningen bij die goud waard zijn. Het is inspiratie en informatie waarvan ik denk: “had ik dit maar eerder geweten”. Ik deel het allemaal graag hands-on met je, zodat jij en de mensen om je heen niet (langer) tot die 25% (gaan) behoren.
- Hoe je met plezier gezonder en vitaler wordt?
- Wat stress echt is en welke benadering daarbij werkt?
- Hoe je mentaal sterker en veerkrachtiger wordt?
- Hoe je altijd wint?
- Wat de kracht is van je bedoeling en hoe je die benut?
- Simpele tips om fysiek beter voor jezelf te zorgen?
- Wat zorgt voor emotionele weerbaarheid?
“In the crowded field of leadership experts only a few stand out. Inge is amongst them. She is a brilliant leadership expert. With a strong focus on servant leadership her views are enriched with scientific leadership findings from transdisciplinary fields.”
Bram Brouwer
Programme Development Director
Wat levert het je op?
- Je begrijpt wat stress werkelijk is en hoe je het oplost.
- Je hebt inzicht in de zin en onzin van voeding en diëten
- Je begrijpt wat stres werkelijk is en hoe je het oplost.
- Je krijgt handvatten om fysiek, mentaal en emotioneel sterker te worden.
- Je krijgt baanbrekende inzichten op het vlak van vitaliteit en burnout.
- Een conccreet plan voor vitaliteit, energie en een gezond gewizcht!
Voor wie is het event geschikt?
Kom vooral om jezelf te versterken. En ook als nieuwsgierige manager, leider of HR-medewerker die handvatten wil om anderen te versterken.
Ik beloof je dat de kennis die je aangereikt krijgt verfrissend, transformerend en versterkend zal zijn. Zowel in de wetenschap als in de praktijk zoek ik al meer dan twintig jaar naar de beste tips en tools. Je kunt ervan uitgaan dat je met zeer waardevolle inzichten, oefeningen en handvatten naar huis gaat.
Dus kom vooral als je de zin en onzin op het vlak van stress, gezondheid en vitaliteit zelf beter wilt kunnen duiden en inzetten voor je eigen en andermans welzijn.
“Inge koppelt theoretische diepgang aan herkenbare, praktische realiteit. Dat doet ze op onnavolgbare wijze: authentiek, energie gevend en met respect voor de deelnemers. Moeilijke materie brengt zij op een toegankelijke manier over, waardoor zij iedereen mee neemt in haar denkbeelden. Altijd interactief, concreet, open en eerlijk en nooit zweverig.”
Marion Neefe
Mijn naam is dr. Inge Nuijten. Al van jongs af aan lees ik artikelen en boeken over hoe je tot topprestaties komt. Ik tenniste op hoog niveau en wilde weten hoe dat zat met voeding, fysieke en mentale training. Uiteindelijk ging ik bewegingswetenschappen en psychologie studeren. Ook volgde ik diverse praktijkopleidingen op het fysieke, mentale, emotionele en spirituele vlak.
Alle kennis kon niet verhinderen dat ik op een gegeven moment zelf vaak moe was, mij slecht kon concentreren en allerlei fysieke klachten had. De pijn werd zo erg, dat ik besloot dat het zo niet langer kon.
Het was tijd om mythes en fabels rondom stress, vitaliteit en energie te ontdekken en te vervangen door feiten en praktische zaken die echt werken om je goed en energiek te voelen.
Ik had het geluk dat ik met topsporters werkte en voor diverse congressen, clubs en business schools over vitaliteit, stress en topprestaties mocht spreken.
Naast dat ik gedreven was om voor mijzelf de beste antwoorden te vinden, gaf iedere sessie mij de kans verder te verdiepen en te zien wat de handvatten die ik aanreikte in gang zetten.
